الساحة العامة 

1_يمنع وضع مواضيع غير لائقة بالساحة العامة كـ(قصة) أو كـ(أحآديث) وغيرها .

2_ الرفق واللين فى طرح المواضيع وعدم التعدى على أحد .

3_ قبل طرح اي موضوع يرجى التأكد أنه غير مكرر .

4_ مطلوب من كَاتب الموضوع متابعة موضُوعَه والرد على مَن يُشَارِكُون فِيه .

5_ يحق للمشرف حذف اي موضوع يراه غير مناسب مع ذكر السبب ، وإذا لم يقتنع الكاتب من السبب الرجاء مراسلة المشرف او الادراة .

6_عدم الأعلان عن منتديات اخرى لأن ذلك يخالف قوانين المنتدى .

7_الالتزام باللغة العربية في الكتابة وتصحيح الأخطاء الإملائية قبل نشر المشاركة .

8_يمنع...

بعد ان يفارق المدخن السيجارة...ماذا يحدث؟؟

* بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ .


* بعد (30) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.


* بعد (30) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.


* بعد ( 8 ) ساعات :تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.


* بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.


* بعد ( 48) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .


* بعد (72) ساعة: يحدث تحسن في...